常见的食物是腰突天然药，专家说坚持一月，腿

常见的食物是腰突天然药，专家说坚持一月，腿麻、腰痛全都不见

腰间盘突出在如今极为多见，它的发病人群范围特别大，是一种很招人烦的骨科病。一旦患上了这种疾病，必须得及时的进行缓解，千万不要拖到压迫神经了，才开始重视它。都说腰椎病“三分治，七分养”，这是很有道理的，若是不能好好的护理，病情很容易会反复发作。

此病的病因都有哪些？

1、劳损

一些总是弯腰搬重物的工作人群，因工作需要，总反复弯腰，导致腰椎受到较大劳损，时间一久，就会易发此病。

2、外伤

在外进行，某种活动或者劳作的时候，一旦遭到外力撞击，或者意外扭伤，就会让腰椎受损，从而诱发本病。

3、刺激

但天气特别冷，而自身又没有进行任何保暖措施，就会让腰因此遭到寒气侵袭，从而一直聚集体内，时间久了，就会引发此病。

腰椎间盘突出的症状及危害是什么？

1.腰部持续疼痛：

腰突的朋友会感觉到腰部持续性的钝痛，还有的朋友会出现腰股部刺痛感，特别是久坐，爬楼，慢跑步时痛感最重，严重者走不了路，需要卧床休息等。

2.膝腿部酸软无力，麻木僵硬：

腰椎间盘突出一旦压迫到腿部神经和血管，除了会出现疼痛感之外，还会出现膝腿部循环减弱，腿部怕冷怕寒，肢体发冷，僵硬无力等，严重者还会出现肢体麻木，电击不适感等，此在阴天下雨，劳累时时表现明显，有时呈间隙性。

3.腰部其它疾病：

腰突的持续性发展，会引起腰椎骨质增生，腰椎病，坐骨神经痛等，还有的朋友会出现腰椎曲度侧弯，弯腰驼背，下肢感知功能下降，触觉失敏等。

下面给大家介绍一些生活小妙方。

1、外敷

桑枝20g，丹参16g，细辛10g，五加皮13g，黄柏16g，先将这几样一起煎煮，之后去渣取汁，并用干净毛巾浸透，敷于患处，适用于腰突。

2、外敷

川芎12g，仙茅14g，透骨草20g，黄芪16g，防风18g，把这些材料先放到锅里煎煮，然后留汁去渣，拿医用纱布蘸取，趁热敷于患处，适用于腰突。