孙俪真是个“狠人”，常年靠健身保持90斤，连

很多人应该都看过《安家》这部热火剧，在里面家里面除了被当作“摇钱树”之外，更令人心酸的是孙俪在剧中基本上都是以囫囵吞枣的吃相来拍戏，可见，孙俪对于拍戏的尊重程度的分量是多么重！

在剧中，每天都顶着两杯豆浆，两口就是一个包子，正常人按照这样吃下来，体重肯定是飙升的，但是在剧中真吃的孙俪不但没有长胖，还维持在了90斤左右，这到底是怎么坚持的？

孙俪真是个“狠人”，常年靠健身保持90斤，连5岁女儿也不放过

跟15年前和邓超演的《幸福像花儿一样》那部剧中的形象基本上没有任何差别，要知道，孙俪已经是两个孩子的妈妈了，一般生完孩子的女性很难恢复身材。孙俪跟大多数生完孩子的的女性一样，生完孩子的她也经历过发福的时候， 说自己曾经最胖的时候有120斤，但是现在基本上已经可以保持在90斤左右了。

说起孙俪快速恢复身材的秘籍，就是孙俪常年坚持健身和瑜伽了。运动最快乐的事情就是有个人一直陪着你一起做这件事，孙俪也不例外，在练瑜伽的时候，已经和闺蜜一起坚持了16年。

即使是两个孩子的母亲，也能够轻松驾驭空中劈叉，各种各样的健身器材，孙俪都一一熟练，一点都难不倒她。

除了在健身房进行力量锻炼之外，也会在外面请教一些专业的外国拳击教练，以保持自己每天的运动活力。

当然，孙俪对于普拉提的热爱也不减，每天的普拉提运动，不仅拉伸了身体各个部位的经络，还能帮助更快塑形减肥，而且进行普拉提的锻炼之后，能明显感觉到身上的线条明显了。

为了养成运动的好习惯，孙俪每天不仅自己起床进行锻炼，对5岁的女儿，也开始抓起了运动的好习惯。孙俪真的是个“狠人”，锻炼真的需要从小抓起，从小锻炼起来的好习惯，长大之后也会保持着这个习惯了。

看看坚持了多年运动的孙俪就知道了，长期以往地进行锻炼，不仅能够保持年轻的心态，拥有紧致的肌肤，还能常年保持好的身材，看看每次出席活动的孙俪就该清楚，趁早健身的重要性！

孙俪常常对健身和正在减肥的人说：“人生永远没有太晚的开始，也没有太早的结束，只有你愿不愿意为自己的坚持赌一把！”

愿每个人都能够为自己的坚持赌一把，赌自己有没有坚持一个月的毅力，如果30天之后你仍然还在做着这项运动，那么请你一定要坚持下去，只有将坚持发展成自律，最后的效果才是最让你意想不到的！